Доставка спортивного питания (495)233-73-08

9:00-21:00 без выходных
Доставляем по всей России
E-Mail:
Пароль:
Регистрация | Забыли пароль?

Ваша корзина:
Товаров: 0

 
Производитель
Новые статьи
Нарастить мышцы. Советы от Соммера Робертсона.

Советы от Соммера Робертсона.

Как набрать мышечную массу

Сывороточный белок

- необходим для синтеза белка в мышцах. Быстро распадается, его аминокислоты моментально попадают в кровь и следуют в мышцы. Употребляйте сразу ...
Sponser - новые продукты!

Представляем Вашему вниманию новинки от Sponser: Premium Muscle Support, порционные Competition Sportdrink, Carbo Loader, а так же Protein Drink и Amino EAK.

 

Креатин. Применение.

КРЕАТИН

- азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается у позвоночных. Креатин участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин ...
BCAA (ВСАА-лейцин, изолейцин и валин)

ВСАА

(от английского branched chain amino acid) - это комплекс из трёх аминокислот с разветвлённой цепью – валин, лейцин и изолейцин. Они являются важными компонентами белков. ВСАА входят в девять незаменимых аминокислот для человека. Глютамин (Glutamine) или Глутамин.

Глютамин

(engl. Glutamine) - аминокислота. Одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка. Необходима для эффективного роста мышц (циркулирует в крови и накапливается в мышцах) и поддержки иммунной системы при повышенных физических нагрузках. Глютамин весьма ...
Sponser спортивное питание из Швейцарии.

Спортивное питание Sponser

SPONSER SPORT FOOD (СПОНСЕР СПОРТФУД) представляет оздоровительные функциональные продукты (спортивное ...
L-карнитин для похудения.

L-карнитин

был открыт В. С. Гулевичем и Р. З. Кримбергом в 1905 году. В 1960 г. впервые был синтезирован. Левокарнитин (также L-карнитин (l-carnitine, л-карнитин), витамин BT, витамин B11) — аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В. В ...

Подписаться на новости и статьи о спортивном питании с сайта beatlet.ru
Главная » Гейнеры/Углеводы


Гейнеры/Углеводы

Weight Plus | Sponser | 800 г ваниль
2.400,00 руб.
Купить 'Weight Plus | Sponser | 800 г ваниль'
Weight Plus, Sponser - незаменим при интенсивных тренировках для поддержания и наращивания свободной от жира мышечной массы, благодаря наличию высококачественных белков. Обеспечивает быстрое восстановление после тренировок
Производитель: Sponser
Артикул: sp_gy_wplus800_vanil
Sponser | Recovery Shake | 800г шоколад
2.500,00 руб.
Купить 'Sponser | Recovery Shake | 800г шоколад'
RECOVERY SHAKE + BCAA+ GLUTAMIN, Sponser Recovery Shake -это сбалансированная комбинация многоцепочных углеводов, высококачественных белков и важнейших минералов с необходимыми витаминами. Он поддерживает организм после физических нагрузок, он восстанавливает гликоген, стимулирует протеиновый синтез и укрепляет защитные силы организма.
Производитель: Sponser
Артикул: sp_gy_rekov1000_hoko
SPORTEIN GAINER | Академия Т | гейнер 1800 гр | шоколад
2.350,00 руб.
Купить 'SPORTEIN GAINER | Академия Т | гейнер 1800 гр | шоколад'
SPORTEIN GAINER, Академия-Т значительно ускоряет набор сухой мышечной массы и снижает количество подкожного жира; позволяет значительно увеличить время и интенсивность тренировки; улучшает гормональный профиль, а также силовые и скоростно-силовые показатели; ускоряет восстановление, снижает утомляемость и боль в мышцах
Производитель: Академия Т
Артикул: Nat_sportein_gainer_1800_shoko
SPORTEIN GAINER | Академия Т | 1800г ваниль
2.350,00 руб.
Купить 'SPORTEIN GAINER | Академия Т | 1800г ваниль'
Sportein Gainer, Академия-Т Значительно ускоряет набор сухой мышечной массы и снижает количество подкожного жира; позволяет значительно увеличить время и интенсивность тренировки; улучшает гормональный профиль, а также силовые и скоростно-силовые показатели; ускоряет восстановление, снижает утомляемость и боль в мышцах;
Производитель: Академия Т
Артикул: Nat_sportein_gainer_1800_vanil
SPORTEIN GAINER | Академия Т | гейнер 1800 гр | клубника
2.350,00 руб.
Купить 'SPORTEIN GAINER | Академия Т | гейнер 1800 гр | клубника'
SPORTEIN GAINER, Академия-Т значительно ускоряет набор сухой мышечной массы и снижает количество подкожного жира; позволяет значительно увеличить время и интенсивность тренировки; улучшает гормональный профиль, а также силовые и скоростно-силовые показатели; ускоряет восстановление, снижает утомляемость и боль в мышцах.
Производитель: Академия Т
Артикул: at_sportein_gainer_1800_klybn
Sponser | RECOVERY SHAKE+WHEY+BCAA+GLUTAMIN | 800г банан
2.500,00 руб.
Купить 'Sponser | RECOVERY SHAKE+WHEY+BCAA+GLUTAMIN | 800г банан'
RECOVERY SHAKE+ WHEY + BCAA+ GLUTAMIN, Sponser Recovery Shake -это сбалансированная комбинация многоцепочных углеводов, высококачественных белков и важнейших минералов с необходимыми витаминами. Он поддерживает организм после физических нагрузок, он восстанавливает гликоген, стимулирует протеиновый синтез и укрепляет защитные силы организма.
Производитель: Sponser
Артикул: sp_gy_rekov1000_banan
Genetic Force | Mass Gainer PRO | 3000 г, шоколад
2.900,00 руб.
Купить 'Genetic Force | Mass Gainer PRO | 3000 г, шоколад'

Mass Gainer PRO от Genetic Force — это продвинутый низкокалорийный гейнер, который стимулирует рост чистой массы и способствует волюмизации мышечных клеток.

Производитель: Genetic Force
Артикул:
SPORTEIN GAINER | Академия Т | 750 гр
1.000,00 руб.
Купить 'SPORTEIN GAINER | Академия Т | 750 гр'
Sportein Gainer, Академия-Т Значительно ускоряет набор сухой мышечной массы и снижает количество подкожного жира; позволяет значительно увеличить время и интенсивность тренировки; улучшает гормональный профиль, а также силовые и скоростно-силовые показатели; ускоряет восстановление, снижает утомляемость и боль в мышцах;
Производитель: Академия Т
Артикул: Nat_sportein_gainer_750
Weight Gainer | Power System | 2000г капучино
0,00 руб.
Купить 'Weight Gainer | Power System | 2000г капучино'
Weight Gainer, Power System - УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ на основе натуральных высококачественных углеводов и легко усваиваемых протеинов высокой биологической ценности, обогащенный витаминами и минеральными веществами. Позволяет значительно увеличивать нагрузки, способствует быстрому набору мышечной массы.
Производитель: Power System
Артикул: Nps_gy_wgain2000_kapu
Weight Gainer | Power System | 2000г банан
0,00 руб.
Купить 'Weight Gainer | Power System | 2000г банан'
Weight Gainer, Power System - УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ на основе натуральных высококачественных углеводов и легко усваиваемых протеинов высокой биологической ценности, обогащенный витаминами и минеральными веществами. Позволяет значительно увеличивать нагрузки, способствует быстрому набору мышечной массы.
Производитель: Power System
Артикул: Nps_gy_wgain2000_banan
Weight Gainer | Power System | 2000г шоколад-мед
0,00 руб.
Купить 'Weight Gainer | Power System | 2000г шоколад-мед'
Weight Gainer, Power System - УГЛЕВОДНО-БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ на основе натуральных высококачественных углеводов и легко усваиваемых протеинов высокой биологической ценности, обогащенный витаминами и минеральными веществами. Позволяет значительно увеличивать нагрузки, способствует быстрому набору мышечной массы.
Производитель: Power System
Артикул: Nps_gy_wgain2000_choko-med
Mega Mass 2000 | Weider | 1500г ваниль
0,00 руб.
Купить 'Mega Mass 2000 | Weider | 1500г ваниль'
Mega Mass 2000, Weider подобран в соответствии с потребностями спортсменов, легко набирающих вес; Препятствует чрезмерному отложению жира в организме; Углеводы для быстрой и долгой энергии; Повышает способность к восстановлению после тренировки; Формула обогащена необходимыми для роста мускулов микроэлементами, а также глютамином, аминокислотами и витаминами.

 

Производитель: Weider
Артикул: 32802
Mega Mass 2000 | Weider | 1500г клубника
0,00 руб.
Купить 'Mega Mass 2000 | Weider | 1500г клубника'
Mega Mass 2000, Weider Подобран в соответствии с потребностями спортсменов, легко набирающих вес; Препятствует чрезмерному отложению жира в организме; Углеводы для быстрой и долгой энергии; Повышает способность к восстановлению после тренировки; Формула обогащена необходимыми для роста мускулов микроэлементами, а также глютамином, аминокислотами и витаминами.

 

Производитель: Weider
Артикул: 32822
Mega Mass 2000 | Weider | 3000г ваниль
0,00 руб.
Купить 'Mega Mass 2000 | Weider | 3000г ваниль'
Mega Mass 2000, Weider Подобран в соответствии с потребностями спортсменов, легко набирающих вес; Препятствует чрезмерному отложению жира в организме; Углеводы для быстрой и долгой энергии; Повышает способность к восстановлению после тренировки; Формула обогащена необходимыми для роста мускулов микроэлементами, а также глютамином, аминокислотами и витаминами.

 

Производитель: Weider
Артикул: 32807
Mega Mass 2000 | Weider | 3000г шоколад
0,00 руб.
Купить 'Mega Mass 2000 | Weider | 3000г шоколад'
Mega Mass 2000, Weider Подобран в соответствии с потребностями спортсменов, легко набирающих вес; Препятствует чрезмерному отложению жира в организме; Углеводы для быстрой и долгой энергии; Повышает способность к восстановлению после тренировки; Формула обогащена необходимыми для роста мускулов микроэлементами, а также глютамином, аминокислотами и витаминами.

 

Производитель: Weider
Артикул: 32817
Mega Mass 4000 | Weider | 3000г ваниль
0,00 руб.
Купить 'Mega Mass 4000 | Weider | 3000г ваниль'
Mega Mass 4000, Weider. Высокое содержание углеводов для удовлетворения повышенной потребности в энергии. Высококачественная протеиновая комбинация Weider Mega Mass 4000 – строительный материал для мускулатуры. Повышает способность к восстановлению после тренировки.

 

Производитель: Weider
Артикул: 32535

Как принимать гейнеры

Гейнеры или углеводные смеси принимают 2-3 раза в день. При усиленных тренировках можно пить гейнер 4 раза в день. Раводят смесь нежирным молоком, водой, соком или кефиров. Дозировка у каждого производителя индивдуальна.

Купить гейнер

в интернет магазине спортивного питания "Будь Атлетом". Вы можете в любое время оформить заказ через сайт. Связаться с нашими менеджерами можно по телефону 233-73-08 в будни с 09-00 до 21-00

 

Что такое гейнеры

Спортивное питание прочно вошло в жизнь спортсменов и гейнеры являются одним из наиболее популярных продуктов. Казалось бы гейнеры продукт распространенный и всегда пользуется спросом, но все равно мы всегда слышим много вопросов об этом продукте. Кто то путает гейнер и протеин, кто то убежден что это исключительно «химия». Давайте же разберемся что такое гейнер! В данной статье мы постарались подробно изложить основную информацию о гейнерах.

Гейнер mass

Это наиболее известный гейнер производителя Weider. Его пьют как спорсмены, так и обычные люди для наращивания мышечной массы. Обычно используют Mega Mass 4000.

Состав гейнера

Гейнер (от англ. Gain – наращивать) – белково-углеводная смесь, процент углеводов как правило преобладает, правда бывают и исключения в виде 50% процентов углеводов и 50 % белка. Гейнер состоит из комплекса углеводов различной сложности и с различным гликемическим индексом, а так же протеин или смесь разных протеинов.Благодаря комплексу углеводов ваш организм получает большое количество энергии, а так же оптимальный запас кликогена в мышцах. Протеин или смесь протеина насыщает мышцы достаточным количеством аминокислот, которые необходимы для восстановления после интенсивных тренировок.

Давно доказан тот факт, что белки лучше усваиваются в комплексе с углеводами, в этом и прекрасный эффект гейнера. Помимо этого основного свойства продукта, гейнер содержит также ненасыщенные жиры, минералы, витамины, и пищеварительные энзимы, которые способствуют лучшему усвоению гейнера организмом. В некоторых гейнерах присутствуют также креатин и глютамин, которые в комплексе повышают анаболический эффект. Содержание жиров в гейнере, как правило, минимально. Вот основной состав гейнеров. Он обеспечивает рост мышечной массы без отложения жиров.

Для чего нужен гейнер?

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже усвоили основную истину — правильное питание –основная составляющая успеха в спорте. Благодаря гейнерам вы сможете подкорректировать свою спортивную диету для достижения эффектых результатов в спорте. (Особенно это касается бодибилдеров)

Основные цели применения гейнеров:

• Максимальная эффективность тренировки —углеводный и аминокислотный запас, прием гейнера непосредственно перед тренировкой

• Максимальный мышечный рост —восполнение дефицита белков и углеводов после тренировок Прием пищи сразу после тренировки очень важен и гейнер отличное решение для восполнения «углеводного» и «белкового окна»;

• Увеличение общей калорийности рациона — повышение общего количества приемов пищи в течение дня. Если вы по каким то причинам не можете просто принять пищу, гейнер выступить оптимальной заменой.

Конечно , все вещества необходимые организму можно получить из обычной пищи не прибегая к продуктам спортивного питания — теоретически это верно. Но на практике ваш организм просто не справиться с таким объемом пищи. А белки и углдеводы прекрасно усваиваются с водой, соками и молоком и гейнер оптималный продукт для восполнения дефицита белков и углеводов, особенно после тренировки. Гейнер для набора массы Гейнеры —пищевая добавка, предназначенная, для набора мышечной массы. Их рекомендуется принимать, прежде всего, людям, ведущим активный образ жизни и испытывающим повышенные нагрузки на тренировках. Большие потребности в гейнерах у бодибилдеров. Если вы озабочены сбросом лишнего веса, то гейнеры вам не подойдут, лучше обратите свое внимание на протеин.

 Гейнер – не заменит вам полноценного питания и не сформирует самостоятельно вашу мышечную массу. Употребление гейнеров эффективно в комплексе с активными физическими нагрузками нацеленными на рост мышц, а также со спортивной диетой и рекомендациями вашего тренера.

 

Какой гейнер выбрать.

Данный вопрос интересен, и мы постараемся дать несколько советов по выбору гейнера. В вопросе какой гейнер выбрать следует руководствоваться индивидуальными потребностями. Помните, что в сбалансированном питании спортсменов, в необходимых количествах, должны присутствовать все питательные вещества: белки, углеводы, жиры, а также витамины, минеральные веществаи вода. В продукциях различных марок содержание вышеуказанных веществ может быть различным, поэтому следует определиться, что нужно конкретно Вам.

Людям с повышенным содержанием жира в организме следует выбрать гейнер с максимальным содержанием белка, так как повышенное содержание углеводов только поспособствует накоплению жира. Более правильно будет рекомендовать употребление протеина.

Худощавым людям следует выбрать гейнер с наиболее высоким содержанием углеводов. Это обеспечит избыточную калорийность рациона. И будет способствовать росту мышечной массы. Белок тоже должен присутствовать в рационе в нужном количестве.

Также необходимо обращать внимание на состав белков и углеводов в гейнерах.

Выбирая гейнер, определитесь, нужно ли вам присутствие дополнительных пищевых добавок в нем (например креатин). Возможно вы будете употреблять их отдельно.

Как принимать гейнер.

Как принимать гейнер наиболее эффективно?Оптимальной принято считать порцию в 100-150 г на 300-500 мл жидкости. Все это смешивается  шейкером до получения однородного коктейля и принимается в течение дня.
• Утром, после завтрака.
• За 1-2 часа перед тренировкой, чтобы получить запас углеводов и аминокислот для максимальной результативности;

• После окончания тренировки – восполняйте углеводы и белки.

• Возможен прием гейнера для повышения количества приемов пищи в течении дня.

Мы осветили основные свойства гейнеров, а также общие способы приема и рекомендации. Ориентируясь на свои потребности вы сможете купить вкусный и полезный гейнер.


 

 

BCAA / Аминокислоты  / Батончики / Витамины для спортсменов / Гейнеры / Жиросжигатели / Изотоники / Креатин / Л-карнитин / Протеины / Тестостерон / Энергетики / Средства для суставов и связок

 

468*60
Спортивное питание купить: +7 (495) 233-73-08